Отзыв в текстовом формате
Здравствуйте, меня зовут Любовь, я из подмосковья, я работающий пенсионер весной 2024 года. Мне исполнилось 65 лет, и дочь решила подарить мне курсы, обучающие панёры, практики. Я согласилась, хотя не знала, что это такое начали мы обучение с модуля состояния. Это было очень, конечно. Интересно, сначала были видеоуроки, я все записывала, конспектировала, переписывала, потому что много новых терминов.
Их под себя как бы осваивала, усваивала, потом появились, начались практики, это тоже очень интересно. Они фокусируют себя на самом себе, на окружающем мире, на твоём слушании на твоём видении.
Это очень тоже любопытно. Интересно, вы знаете, прям как-то сразу у меня, может быть, они не получались. Я даже как-то пугалась, а потом вот раз 10, 20, когда пройдёшь в эти практики повторишь, она станет уже когда твоей. Ты уже когда легко можешь ей пользоваться, вы знаете, она может тебя как бы.
Твоё состояние может она и успокоить, и может, наоборот, взбодрить. Если тебе это необходимо, и ты ощущаешь, ты даже не замечаешь этого. Ты начинаешь ощущать своё тело, ещё разговаривают окружающий мир. Звуки начинаешь ярче слышать.
И вот появилась какая-то яркость жизни, мне кажется, даже словарный запас как-то увеличился интересные, как бы беседы даже стали как-то ярче, обширнее любопытнее, даже как-то все это стало. Следующий модуль был у нас мышление.
Он вот, знаете, тоже был очень интересный, например, рассматривался какой-то твой, твоё вот уже не просто вот само по себе состояние в соответствии с каким-то, например, действием или поступком. Почему ты так поступила, а не по другому. Это тоже интересно рассматривалась вариантность какая-то вот этих событий, которые могли произойти, как они могли произойти. Это тоже все очень интересно.
Потом был 3 модуль действия. Здесь уже, вы знаете, алгоритм. Вот эти навыки, которые получены твои, они записываются в какой-то вот такой алгоритм. Алгоритм слагается твоего действия, то есть
Как в течение дня и месяца, может быть, даже и года, как бы лучше и плодотворнее использовать вообще свой жизненный ресурс. То есть надо вовремя уметь отдохнуть, надо вовремя и повеселиться, и что-то, допустим, физическая какая-то активность, это все вовремя, надо делать, и вы знаете, очень интересно. На 1 модуле было ещё у нас такое обучение, как бы, ну, у меня, например, со сном проблемы были. То есть я просыпалась в течение ночи, там что-то могла это, а сейчас я поняла, что здесь какая-то должна быть не то, что вот как бы система, но, в общем, да, ты должен какой-то режим от этого никуда не уйти, и все равно он как бы нужен, то есть, но этот режим, он, если ты в течение дня своё состояние смогла проанализировать и как-то его урегулировать, утрясти в какие-то более менее.Такие рамки, то у тебя и сон будет нормально. И если ты вовремя ляжешь и вовремя встанешь, конечно, бывают у меня, например, какие-то вечерние там посиделки или что-то такое кино хочется посмотреть. Здесь ты уже слетаешь или, например, даже элементарно кофе или чай напился. Я уже знаю, что как бы, ну, нежелательно это сделать. В общем, очень много интересных знаний."
Томск, август 2024 года
тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева
Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал