Илья Мясников

Отзыв в текстовом и видеоформате

декан факультета журналистики Томского Государственного Университета(ТГУ)
директор центра стратегических разработок ТГУ

Тренинг — это возможность взглянуть по-новому на те вещи, которые я делаю. Для меня это особенно важно, так как я работаю в вопросах стратегии и поисках стратегических приоритетов. Мне всегда было интересно, почему те цели, которые мы ставим, и те проекты, которые мы можем придумывать в большом количестве, иногда не срабатывают. Они застревают в тупике и приводят, порой, к результатам, совершенно противоположным тем, которые мы задумывали.

Где вообще источник согласования нашего смыслового, жизненно важного и повседневного? Каковы результаты в итоге? Я стал лучше видеть, насколько мы действительно основываемся на своем состоянии при принятии решений. Самое главное — это умение понять и оценить свое собственное состояние, по возможности точно. Возможность понимать, что со мной происходит, — это большое приобретение. Не только понять, но и влиять на это.

Я приобрел новый уровень пластичности, когда можно работать с собой и менять себя понятным и простым образом. Увидеть и понять себя — это следствие нейроинтеграции. Это существенно сказывается на работе. Когда сталкиваюсь с задачами, которые меня пугали и перегружали, нависали надо мной большой тучей "что я должен сделать", я начинаю их трезво оценивать, сортировать и понимаю, что непосильных задач не бывает.

Есть задачи, которые не ваши, не этого времени, задачи, к которым нужно подходить командой. Я понял, насколько мое личное состояние сказывается на отношениях с командой, и это имеет принципиальное значение. Способность быть для других ориентиром и способность поддерживать прямую честную коммуникацию — это все связано с возможностями состояния. Разглядеть себя в том, что вы делаете, — это то, в чем нейроинтеграция действительно помогает.

Томск, июль 2024 год

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Мария Земцова

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
весна-лето 2023 года
домохозяйка, мама 9 детей

Наверное, недели 2 я собиралась с духом, на саму программу идти не хотела. Сопротивлялась до последнего, потому что было ощущение того, что это просто ещё один проект, который будет отнимать у меня время от текущих. Более того, я приняла прям буквально накануне решение, что я больше ни во что не вписываюсь.

Практики, однако, результаты не заставили себя ждать. Оказывается, для того чтобы что-то поменять, нужно методично небольшими шагами каждый день что-то делать. Основной insight у меня был очень интересный. Оказывается, мы существа, и во многом это было понятно и ранее, но вот именно нейроинтеграция дала мне в руки ключи к решению многих задач.

То есть прямо появилось ощущение того, что тебе дали в руки руль. Ты сидел в какой-то машине, хаотично нажимал на кнопки, двигал рычаги и думал, как же это все работает. И вот Оле Оле нейроинтеграции как раз показала: вот эта кнопочка для этого, этот рычажок для этого, пожалуйста, пользуйся.

Это было очень здорово, потому что упражнения маленькие, приятные и эффективные. Всем советую, начинаю уже даже во сне делиться техниками со своими близкими. Ну и наяву тоже рассказываю знакомым и друзьям какие-то небольшие упражнения.

И удивительно, но многие люди говорят о том, что им именно этого и не хватает. Всем удачи, осваивайте нейроинтеграцию!

Томск, август 2023 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Светлана Макарова

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
осень-зима 2023 года
преподаватель, социальный предприниматель

На входе состояние депрессии средней тяжести, согласно тесту А. Бека.

"Начав заниматься нейроинтеграцией, я испытала большие трудности, так как нужно было включаться полностью, принимать ту информацию, которую дает Наталья. Я женщина суетливая, озабоченная, и мне было очень трудно почувствовать ценность лекций, ценность этой информации. Выйти из своего состояния было трудно, и я не понимала, я вообще не могла понять, как благодаря этому курсу я могу как-то себя стабилизировать.

Как только я сделала первую практику, у меня все поменялось. У меня возникло желание заниматься, принимать ту информацию, принимать то, что мне близко, то, с чем могу работать. Пройдя курсы, я процентов на 30% изменила свою жизнь. Зачастую нужно эту информацию повторять, обновлять. Эти 30% для меня очень важны."

Томск, январь 2024 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Любовь Щедрова

Отзыв в текстовом формате

формат группового сопровождения
весна-лето 2024 года
руководитель, пенсионер

Здравствуйте, меня зовут Любовь, я из подмосковья, я работающий пенсионер весной 2024 года. Мне исполнилось 65 лет, и дочь решила подарить мне курсы, обучающие панёры, практики. Я согласилась, хотя не знала, что это такое начали мы обучение с модуля состояния. Это было очень, конечно. Интересно, сначала были видеоуроки, я все записывала, конспектировала, переписывала, потому что много новых терминов.

Их под себя как бы осваивала, усваивала, потом появились, начались практики, это тоже очень интересно. Они фокусируют себя на самом себе, на окружающем мире, на твоём слушании на твоём видении.

Это очень тоже любопытно. Интересно, вы знаете, прям как-то сразу у меня, может быть, они не получались. Я даже как-то пугалась, а потом вот раз 10, 20, когда пройдёшь в эти практики повторишь, она станет уже когда твоей. Ты уже когда легко можешь ей пользоваться, вы знаете, она может тебя как бы.

Твоё состояние может она и успокоить, и может, наоборот, взбодрить. Если тебе это необходимо, и ты ощущаешь, ты даже не замечаешь этого. Ты начинаешь ощущать своё тело, ещё разговаривают окружающий мир. Звуки начинаешь ярче слышать.

И вот появилась какая-то яркость жизни, мне кажется, даже словарный запас как-то увеличился интересные, как бы беседы даже стали как-то ярче, обширнее любопытнее, даже как-то все это стало. Следующий модуль был у нас мышление.

Он вот, знаете, тоже был очень интересный, например, рассматривался какой-то твой, твоё вот уже не просто вот само по себе состояние в соответствии с каким-то, например, действием или поступком. Почему ты так поступила, а не по другому. Это тоже интересно рассматривалась вариантность какая-то вот этих событий, которые могли произойти, как они могли произойти. Это тоже все очень интересно.

Потом был 3 модуль действия. Здесь уже, вы знаете, алгоритм. Вот эти навыки, которые получены твои, они записываются в какой-то вот такой алгоритм. Алгоритм слагается твоего действия, то есть

Как в течение дня и месяца, может быть, даже и года, как бы лучше и плодотворнее использовать вообще свой жизненный ресурс. То есть надо вовремя уметь отдохнуть, надо вовремя и повеселиться, и что-то, допустим, физическая какая-то активность, это все вовремя, надо делать, и вы знаете, очень интересно. На 1 модуле было ещё у нас такое обучение, как бы, ну, у меня, например, со сном проблемы были. То есть я просыпалась в течение ночи, там что-то могла это, а сейчас я поняла, что здесь какая-то должна быть не то, что вот как бы система, но, в общем, да, ты должен какой-то режим от этого никуда не уйти, и все равно он как бы нужен, то есть, но этот режим, он, если ты в течение дня своё состояние смогла проанализировать и как-то его урегулировать, утрясти в какие-то более менее.

Такие рамки, то у тебя и сон будет нормально. И если ты вовремя ляжешь и вовремя встанешь, конечно, бывают у меня, например, какие-то вечерние там посиделки или что-то такое кино хочется посмотреть. Здесь ты уже слетаешь или, например, даже элементарно кофе или чай напился. Я уже знаю, что как бы, ну, нежелательно это сделать. В общем, очень много интересных знаний."

Томск, август 2024 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Оксаны Плиски

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
весна-лето 2023 года
наемный сотрудник, предприниматель

Хочу начать с того, что на курс я пришла с повышенным уровнем тревожности и стресса, с таким настроем, что мне всегда всего мало, что-то недостаточно. Постоянно хотелось чего-то достигать, и я не замечала никаких мелочей в своей жизни, обесценивала то, что у меня уже есть. В какой-то момент я поняла, что что-то здесь не так, надо что-то делать. И так сложились обстоятельства, что я попала к Наталье на курс.

Уже по истечении трёх месяцев у нас были заметны, очень заметны такие колоссальные изменения. Я бы сказала, для меня это так ощущается. И далее хочу поделиться, что именно я для этого делала и как мы вообще продвигались.

… Оксана детально делится каждым этапом работы в тренинге и своими результатами. "И ещё одно очень важное ключевое убеждение изменилось на протяжении курса – это то, что раньше я думала, что нам особо ничего не подвластно. Нам там предначертано, как мы будем жить, или всё зависит от обстоятельств, или много чего зависит от обстоятельств.

Но теперь я понимаю и вижу, что от обстоятельств действительно зависят какие-то массивные вещи, как природные катаклизмы или войны. В частности, в жизни каждого из нас зависит всё от того, как мы воспринимаем наши обстоятельства и перемены планов, и какую реакцию на них мы выбираем.

Для того чтобы достичь результата, о котором я сегодня говорю, я выполняла все практики, которые нам высылались еженедельно. Ключ к результату был, конечно же, в выполнении практик. Они были интересными, как телесными, так и письменными."

Англия, Весна-2023 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Татьяна Макогон

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
весна-лето 2023 года
работающий пенсионер

Наверное, каждый человек, каждый из нас хочет стать хозяйкой своей судьбы. Если вы хотите, то вам туда здесь как раз вас научат это делать. Мы всегда привыкли. Мы знали чисто теоретически, что мысли вызывают эмоции, эмоции, действия, поступки, формируется характер и в количественном результате судьба.

Если мы недовольны чем-то в своей жизни, в своей судьбе нужно менять не мир, не людей, а себя, свой характер, и здесь, в школе не интеграции такие методики, собственно говоря, нам дали.

Как работать с мыслями, как формируются новые нейронные связи чисто теоретически мы, конечно, это знали. Я, например, но то, что в моём возрасте это возможно, что можно нарабатывать какие-то новые навыки, отказаться от стереотипов, от каких-то шаблонов, восприятия конкретных жизненных ситуаций.

Как замечать искажение когнитивные, а их за 2 месяца только у себя я насчитала более десятка, да, все это вам покажут и расскажут и помогут с этим работать, в том числе, как проводить коррекцию. Самое главное, как оставаться в ресурсе.

Постоянно в ресурсе, в зелёной зоне, именно выходя из этой зоны в синюю или в красную, на всех наших эмоциях, эндорфинах разных негативных каких-то вещах, формируются болезни наши.

Поэтому важно себя держать в зелёной зоне. Это самое важное, чему вас здесь научат. Ну, я научилась формировать свою внутреннюю карту дня. Это мне очень помогает в результате к концу дня. Я понимаю, что жизнь прожита. Не зря начинает себя хвалить за то, что я запланировала и сделала.

Способствую выработке дофамина, потом хвалю себя серотонина энергия. Именно вот здесь она энергия, это и зарождается. Я понимаю, что я поступила правильно, по отношению к себе, присутствует прежде всего, что я должна любить себя, своё состояние. В зелёной зоне не допускать, чтобы я из него вышла, а Любовь к себе она

И да, Любовь все творит вокруг доброе она творит и к окружающим Любовь и, соответственно, отдачу получаешь, даже я нашла подходы через эти методики к личной телесной терапии, и многие вещи стали получаться.

Я поняла, что, несмотря на свой возраст, я могу меняться. Я меняю свой образ мыслей и свои установки. Все оказывается ещё не поздно. Я отказалась от убеждений переделывать мир, переделывать людей вокруг меня, если мне что-то не нравится я.

Говорю только от своего имени. Мне почему, почему мне это не нравится? Ну, понимаю разницу между меня обидели, и я обиделась, поэтому жизненно просто важные вещи мы получили вот как раз в этой школе. Ну и самое главное, что существует команда, существуют такие же простые, обучающиеся.

Слушатели, как ты каждый может поделиться своим опытом, каждый может задать вопрос, и каждый получит помощь или от куратора, или от своих коллег, которые обучаются. Огромное спасибо. И я очень благодарна судьбе и людям, которые меня сюда пригласили и Тому курсу обучения.

Спасибо."

Томск, август 2023 года
тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч

Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Группы женщин 50+

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
осень 2023 года

Зная эти практики можно бесконечно развиваться, развивать свой мозг"

"Я поняла, что моя жизнь на "драйве", дофамине - это ведет к выгоранию"

"Никогда ничего не достигнешь, если не делать. Нужно маленькми шажками двигаться к цели. Дали тебе задание - делай. Будешь делать и будет измнения и в состоянии и в мышлении в памяти, кстати память стала лучше."

"Участие в тренинге дало мне возможность очень быстро приводить себя в правильное, эффективное состояние. "

"Я человек очень эмоциональный и меня очень легко вывести из себя. Сейчас я отслеживаю свое состояние. Я научилась регулировать его. Научилась успакаиваться. Стала спокойнее, увереннее в себе."

"Самое главное, что нет никаких границ, все возможно и можно развиваться, и на самом деле мы столько всего не знаем, мир стал шире."

Томск, август 2023 года
тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч

Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Александра Манушкова

Отзыв в текстовом формате

формат группового сопровождения
весна-лето 2023 года
находится в отпуске по уходу за ребенком

На входе состояние тяжелой депрессии, согласно тесту А. Бека

Всю прошлую неделю дела были замечательно! За последние несколько лет ни разу не было такого, чтоб я почти неделю была в хорошем настроении и полна энергии) В воскресенье у ребенка начали резаться зубы и следом через пару дней мы заболели.

Поэтому в одно и то же время авторизовываться не получается, только когда ребенок уснёт. В паре мы с Мариной один раз созвонились, в остальные дни пишу ей текстом, но у неё не всегда получается отвечать.

Практики на прошлой неделе выполняла регулярно перед сном: тэппинг, массаж пальцев, выписывала тревожные мысли и благодарность и норма.

Результат меня просто ошарашил! Я последние лет шесть засыпала исключительно под подкасты или аудиокниги, по-другому просто не могла. Теперь засыпаю минут за 10 сама!

Сейчас из-за болезни конечно все сбилось, не всегда выходит делать практики по той же схеме, жду выздоровления чтоб все наладить.

Когда не получается выписывать тревожные мысли (ребенок спит на мне), я попробовала имитировать письмо рукой с закрытыми глазами, четко пытаясь представить, как я пишу на листе ручкой, и это тоже срабатывает, как мне кажется.

Практики этой недели выполняла автономию и окситоциновый душ. Причем поняла, что я в детстве делала что-то подобное автономии. По ходу каких-либо действий ставила себе задачу выполнить это действие (сделать бутерброд, переписать задачу, вымыть посуду и т.д.) допустим за минуту и устраивала себе мини задачи)

Силовые практики выполнять не могу пока, т.к. у меня проблема с тазобедренным суставом, пока не решу её рисковать опасно.

В целом дела прекрасно, не смотря на жёсткий недосып по болезни, я успеваю делать дела и не скрываюсь на ребенка. Огромное вам спасибо! Очень рада что попала на данный проект!

Томск, весна 2023 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Светлана Радионова

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
Весна-Лето 2023 года
находится в отпуске по уходу за ребенком

Отзыв по истечению одного месяца работы в тренинге, модуль «Состояние».

На входе состояние депрессии средней тяжести, согласно тесту А. Бека

«Меня зовут Родионова Светлана, мне 41 год, я из Москвы. Участвовала в программе Нейроинтеграция, весна 2023 Натальи Дмитриевой модуль «Состояние».

На начало тренинга было очень разбалансированное состояние, состояние стресса, легкой депрессии, постоянного раздражения, по шкале Бэка 23, остальные не помню, но результаты так же сигнализировали о не лучшем состоянии.

По итогу программы по шкале Бэка мой уровень стресса стал 8! Это произошло настолько незаметно, что я лишь позже почувствовала необычайный подъем и вдохновение от результата, удерживая себя в зеленой зоне.

Я старалась следовать рекомендациям Натальи. Хотя не всегда могла присутствовать на онлайн-встречах, они оказали значительное влияние. В следующий раз хочу быть на всех из них. Практики, такие как тэппинг, дыхательные упражнения, массаж пальцев, сканирование и хоопонопоно, стали частью моей жизни. Для синей зоны открытием стали табата и берпи, а для удержания зеленой — растяжка.

После завершения программы у меня возникло желание продолжать, и я периодически прослушиваю записи, открывая для себя новое. Я поняла, что выход есть, и нет спасительной таблетки — всё в наших руках. Инстинктивно я занималась физической активностью, когда попадала в синюю зону, и удивительно, как тело само подсказывает, что делать. Заботиться о теле и мозге — это всегда дает результат.

Два месяца спустя у меня остались полезные привычки: питьевой режим, прогулки, массаж и физические упражнения, и я этому очень рада.

Я с удовольствием продолжу тренинги, ведь жизнь — это дом, за которым нужно ухаживать ежедневно. Один раз убраться недостаточно, важно поддерживать порядок, чтобы наслаждаться красотой жизни. Я увидела, какой она может быть, и готова двигаться вперед.

Москва, весна - лето 2023 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Лилия Недельская

Отзыв в текстовом и видеоформате

формат группового сопровождения
весна-Лето 2023 года
находится в отпуске по уходу за ребенком

Здравствуйте, меня зовут Лилия Недельская. Мне 61 год, и я с командой Кати Ленгольд уже два года. Конкретно в команде Катерины Ленгольд я проходила курс "Новая Орбита", включая тренерскую программу.

Меня пригласила Наташа Дмитриева в качестве соведущей, и я с огромным удовольствием согласилась. Сначала было немного страшно, так как я уважала опыт Наташи и сомневалась, смогу ли я справиться. Однако, я считаю, что смогла, потому что мне действительно было интересно.

Курс выстроен грамотно. Я увидела, что это была программа Наташи, которая перераспределила ритуалы и объясняла всё понятно и доступно, как в первом классе. Я наблюдала, как женщины вовлекаются и как внимательно Наташа относится к каждой из них.

Я благодарю Наташу за приглашение и за то, что для себя сделала открытия: увидела программу по-новому, как будто бы снова прошла курс "Новая Орбита". Некоторые практики открылись для меня именно в этой команде.

Наташа, я благодарна тебе за то, что ты взяла меня в этот путь и что мы шли с тобой рука об руку. Я с огромным удовольствием продолжу этот путь вместе с тобой. Спасибо тебе за твои знания, за чёткие и красивые формулировки. Если кто-то испытывал трудности, ты всегда вела каждого за руку.

Большое спасибо!

Томск, весна - лето 2023 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Александра - Кейс

Выход из состояния депрессии. Тест Бека - 34 балла
формат группового сопровождения
группа «Мамы в выгорании»

Видео-разбор включает обзор конкретного случая клиента. Рассматривается ситуация клиента, решение, процесс сопровождения, методики, достижения и результаты.

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Фатеев Алексей

Отзыв в текстовом и видеоформате

Индивидуальный формат
декабрь-февраль, 2024-25гг

Всем привет, меня зовут Фатеев Алексей.

Я хочу записать отзыв о тренинге Натальи по нейроинтеграции. На самом деле он ещё не закончен — сейчас идёт последний, третий месяц, но результаты уже хорошие.

Основной запрос, с которым я пришёл, — стать другом самому себе. У меня была сумятица в душе, дисгармония, личное выгорание. Этот вопрос решился уже через месяц плотной работы. Выполняя все рекомендации Натальи, задания, практики, медитации, я действительно пришёл к тому, что снова ощутил состояние, которое я называю "друг самому себе". И вот уже полтора месяца живу с этим ощущением.

Самым большим открытием за время тренинга для меня стало осознание того, насколько мне не хватало ясности. В современном темпе жизни мы постоянно куда-то бежим, как белки в колесе, двигаемся по накатанным рельсам, действуем привычным образом, а потом удивляемся, почему несчастны и почему ничего не меняется. На самом деле причина в отсутствии ясности — мы просто летим вперёд, не понимая, куда и зачем. На тренинге эти моменты очень хорошо проявляются.

Сложнее всего было выделить время на само обучение, на выполнение заданий и практик. Всегда кажется, что есть дела поважнее. Но по прошествии времени могу сказать, что самое важное — это твоё внутреннее состояние. Когда появляется опора на себя, можно не только улучшить свою жизнь, но и повлиять на жизнь окружающих.

Ещё одно важное открытие для меня — разница между счастьем и успехом. Раньше эти понятия у меня были перепутаны, я не понимал, как их совмещать. У меня был перекос в сторону "успешного успеха" — много работать, нестись вперёд, а отдыхать потом, на том свете. Но это неправильно. В таком ритме человек несчастен, и сейчас это для меня очевидно. Сейчас я замедлился, и баланс между счастьем и успехом в моей жизни постепенно восстанавливается. Я снова могу испытывать чувство счастья — и для меня это очень важно.

Рекомендую Наталью как отличного специалиста.

Самый главный совет для тех, кто начинает тренинг или работу с Натальей — выполняйте её задания и практики. Это самое важное. Если просто послушать теорию, посмотреть видео и продолжать жить по-старому, изменений не будет. Нужно работать, нужно делать по-другому.

Тогда и ваши цели, и ваши мечты начнут сбываться.

Спасибо!

Томск, февраль 2025 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал

Роман Быков

Отзыв в текстовом и видеоформате

Диагностическая сессия
Март, 2025г

Моё почтение. Я решил оставить небольшой комментарий, отзыв по поводу сотрудничества, можно сказать, двухнедельного, с Натальей.

Дело в том, что мне посоветовали коллеги, авторитетные для меня люди с большим опытом. И когда я стал понимать, что я достаточно выгорел, но всё ещё убеждал себя, что в принципе всё в порядке, что я справлюсь, возьму ещё пару проектов и вытяну их, — именно тогда я начал замечать, что мастерски обманываю себя.

Я знаком с практиками психологии, конфликтологии и других направлений, но мне хотелось сделать некий рефреш, пересмотреть свои ценности и смыслы, увидеть себя глазами другого человека. За две недели Наталья подсветила важные вещи, например, как соотносятся эмоции и когнитивные процессы.

Хотя я это понимал, но применение этого к себе открыло, что я умею экспертно обманывать себя, думая, что ещё держусь, хотя уже выгорел. Возвращение к своим ощущениям, а не просто погружение в дела и целеполагание, стало ключевым моментом.

Благотворительность, помощь другим должны исходить из состояния изобилия и здоровья, когда у человека есть силы и он делится ими. Понимание себя, своих эмоций и чувств — это основа качества жизни.

Наталья качественно и компетентно помогла мне это осознать, и я планирую продолжать взаимодействие с ней, углубляя понимание себя.

В нашем темпе жизни, даже владея практиками, часто не хватает времени на их применение. Это крайне важно, ведь потоки информации и темп жизни не оставляют времени на саморегуляцию и осознание себя.

Томск. Март, 2025 года

тренер по нейроинтеграции и практикам осознанности, коуч
Наталья Дмитриева

Запись на диагностику по ссылке на сайте тренера
Телеграмм-канал